Αποκατάσταση μετά την επέμβαση

Μερικές φορές, κυρίως μετά από επέμβαση για οξύ έμφραγμα, ίσως χρειαστεί να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα σταδιακής καρδιακής αποκατάστασης. Η εφαρμογή του προγράμματος και οι αλλαγές στις συνήθειές σας, βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς σας και έχουν σαν στόχο τη μείωση του μελλοντικού καρδιοαγγειακού σας κινδύνου.

Ποιες αλλαγές χρειάζονται

Για να επιτύχετε τη διατήρηση του καλού αποτελέσματος της επέμβασης είναι απαραίτητη και η δική σας προσπάθεια με κάποιες αλλαγές του τρόπου ζωής σας όπως:

• Έναρξη ήπιας σωματικής άσκησης
• Διακοπή καπνίσματος
• Απώλεια περιττού βάρους
• Διατήρηση χαμηλής χοληστερίνης
• Διατήρηση κανονικής αρτηριακής πίεσης
• Σωστός έλεγχος του σακχάρου
• Μείωση του στρες
• Καλή προσαρμογή και συνειδητοποίηση των αλλαγών στη ζωή σας χωρίς ενοχές